como largar (ou diminuir) o café
Se você – como eu – já passou das oito xícaras diárias ou quer simplesmente cortar a quantidade diária, dê uma olhadinha nessas dicas aqui para parar de tomar café.
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Archive for April, 2009
como fazer reuniões (úteis e) eficazes
Você já passou o dia inteiro em reuniões e só no finalzinho dele é que “começou a trabalhar”? Não se sinta sozinho: 11 entre 10 pessoas do mundinho corporativo (ou semicorporativo) sofrem do mesmo mal. Para pelo menos evitar que as reuniões que você convoca deixem as pessoas com este sentimento, veja algumas dicas aqui. Read more…
limpe sua caixa de emails (inbox = 0)
Por que limpar sua caixa postal? A não ser que ter uma escrivaninha bagunçadésima seja a sua definição de paraíso, ter uma caixa de entrada (principalmente para trabalho) cheia de e-mails pendentes também não deveria ser uma coisa boa.
Algumas regrinhas básicas para fazer isso:
pro dia nascer feliz: evite a confusão da manhã
É absolutamente normal acordar confuso e atrasado. Pelo menos faz parte do meu cotidiano. Enquanto você ainda está em processo de aprender a acordar cedo, como também é o meu caso, não custa seguir uma dica velha, mas eficiente: planeje o seu dia na noite anterior. Isso evita experiências dolorosas como ter uma reunião marcada com a diretora em um outro prédio e você ir para o que você trabalha normalmente – que é a 30 km de distância, e atrasado.
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como acabar com a ressaca
É lógico que a melhor forma é não beber. Mas se é inevitável, veja algumas dicas para o dia seguinte não ter, assim, tanto gosto de cabo de guarda-chuva: Read more…
dicas para acordar cedo
Pular da cama cedinho, ir para a academia malhar por uma hora e depois ler um jornal tomando um demorado e nutritivo café-da-manhã – tudo isso e ainda chegar ao trabalho antes do seu chefe. Dá preguiça só de pensar? Pois é, em mim também. Mas tem bastante gente dando dicas sobre o assunto. Read more…
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